Kristina Wagenmann
...UND WIE ICH DICH BEGLEITEN KANN
Psychologische Beratung
Lösungs- und ressourcenorientierte Beratung in schwierigen Situationen. Stärkung der eigenen Fähigkeit Probleme besser zu bewältigen und Klarheit zu finden.
Schema-Coaching
Konzepte einer wissenschaftlich fundierten Methode, die dir hilft tief verwurzelte, oft aus der Kindheit erlernten Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Wenn sie immer wieder zu Problemen und Blockaden führen.
Familienaufstellung
Methode aus der systemischen Therapie. Das Ziel ist es Beziehungsstrukturen, Konflikte und Blockaden sichtbar zu machen und zu lösen.
Coaching
Begleitung bei deinen persönlichen oder beruflichen Zielen. Unterstützung dabei, deine Lösungen zu finden, Blockaden zu lösen und Potenziale zu entfalten.
Emotions
Coaching
Methode um emotionale Blockaden im Nervensystem zu lösen. Fokus auf das körperliche Erleben in herausfordernden Situationen und das Auflösen von Emotions-Blockaden.
FÜHLEN
Eine zutiefst menschliche Fähigkeit, die durch den Überhang des Wertes für Logik und des Verstehens wieder bewusst Raum einnehmen darf.
...UND WIE ICH DICH BEGLEITEN KANN
YIN YOGA
Besonders ruhiger Yoga Stil. Kann dabei helfen, das Nervensystem zu regulieren. Das eigene Körpererleben in Begleitung zu wahrzunehmen und zu erforschen.
Yoga in Studios
Yoga mit anderen zusammen, in kleinen und größeren Gruppen üben. Die aktuelle Stundenübersicht findest du hier.
YIN Yoga THERAPIE 1:1
Methode aus der systemischen Therapie. Das Ziel ist es Beziehungsstrukturen, Konflikte und Blockaden sichtbar zu machen und zu lösen.
VinYASA Yoga
Fließender Yogastil, bei dem Asanas mit dem Rythmus des Atems verbunden werden. Der Atem führt den Körper durch die Sequenz. Meditation und Pranayama werden zum Beginn oder Abschluss der Stunde angeleitet.
Emotions
Coaching
Methode um emotionale Blockaden im Nervensystem zu lösen. Fokus auf das körperliche Erleben in herausfordernden Situationen und das Auflösen von Emotions-Blockaden.
Aktuelle Gruppenkurse
UNRUSHED YIN
Mittwochs 18.45 – 19.45 Uhr
SLOW FLOW
Donnerstag 17.15 – 18.15. Uh
München Glockenbachviertel
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Kristina wagenmann
Ich habe vor vielen Jahren meine ersten Erfahrungen im Yoga gemacht. Anfangs hat mich die Neugier geweckt, meinen Körper anders zu bewegen. Dabei hatte ich noch keine Idee davon, was Yoga alles kann und wie wertvoll dieser Weg für mich werden wird. Ich habe durch Yoga vieles gefunden, wonach ich mich mal leiser, mal lauter sehnte. Dabei bin ich auch selbst jeden Tag Schülerin auf der Matte und im Leben. Gleichzeitig möchte ich weitergeben, was ich durch meine inspirierenden Lehrer und Lehrerinnen erfahren habe. Ich habe nach vielen Berufsjahren in der Hotellerie und im Finanzwesen, Psychologie studiert und Weiterbildungen in systemischer Beratung und Coaching gemacht.
Kristina
SEIN
Mit all deinen Sinnen.
SeNSES
Deine Wurzeln nähren dich, doch die Erde muss nährend sein um lebendig zu sein.
ROOTS
Lebe deine Wahrheit. Nutze deine Ausdrucksfähigkeit und bereichere die Welt mit Hingabe.
EXPRESSION
(KÖRPER) BEWUSSTSEIN